<-

Magazín

Poslechněte si 20 písní, u kterých se nejlépe usíná

Jste zvyklí před spaním poslouchat hudbu, nebo máte raději úplné ticho? Některým lidem může hudba nebo třeba zvuk přírody pomoci rychleji usnout. Pokud tedy míváte problémy s usínáním, vyzkoušejte to! Inspirujte se seznamem písní, které jsou aktuálně nejoblíbenější mezi užiteli hudebního serveru z celého světa.

Nejlepší písně před spaním podle uživatelů služby Spotify

1. Thinking Out Loud – Ed Sheeran
2. Stay With Me – Sam Smith
3. Love Me Like You Do (from Fifty Shades of Grey) – Ellie Goulding
4. I See Fire – Ed Sheeran
5. I’m Not the Only One – Sam Smith
6. Rain for Sleep – Rain Sounds
7. All of Me – John Legend
8. Earned It – The Weeknd
9. Let Her Go – Passenger
10. Skinny Love – Birdy
11. Say Something - A Great Big World, Christina Aguilera
12. FourFiveSeconds – Rihanna, Paul McCartney, Kanye West
13. The A Team – Ed Sheeran
14. Tenerife Sea – Ed Sheeran
15. Give Me Love – Ed Sheeran
16. Lay Me Down – Sam Smith
17. Fix You – Coldplay
18. Photograph – Ed Sheeran
19. Kiss Me – Ed Sheeran
20. Latch (Acoustic) – Sam Smith

Nejpopulárnějším interpretem pro chvíle před spaním je evidentně Ed Sheeran, který se v žebříčku umístil hned se sedmi písničkami.

Vyzkoušejte vážnou hudbu, zvuky oceánu nebo bílý šum

Nejste fanouškem populární hudby? Pak se vám bude dobře usínat za zvuku klasické hudby nebo jazzu. Stačí si vybrat, cokoliv máte rádi, jen když to nebude nějaký rock nebo rychlá taneční hudba. Ta vám s usínáním příliš nepomůže.

Některým lidem od nespavosti pomohl poslech takzvaného bílého šumu. To může být skutečně pouze šum oceánu nebo třeba zvuky deštného pralesa. Vyberte si svůj zvuk na youtube a vyzkoušejte to!

Líbí se vám tento článek? Podělte se s ostatními:

Další tipy, jak účinně usnout, najdete v těchto článcích: