Magazín

Jak zajistit dětem plnohodnotný spánek? Zjistěte, co vše pro to jako rodič můžete udělat.

Kolikrát jsme již slyšeli větu "nemám čas jít spát," nebo jsme ji sami řekli? Natahujeme den po dni a běžíme neustálý závod s časem.

Trápí Vás nespavost? Pomůžeme Vám ji vyřešit v tomto článku.

Můžou novopečené maminky dosáhnout na stejné množství spánku jako dříve? Vědci tvrdí, že ano.

Beránka nebo čokoládového zajíčka mějte tradičně připraveného v kuchyni, do ložnice vskutku nepatří. Přesto existuje hned několik doplňků, které dodají ložnici ten správný velikonoční šmrnc a jako…

10 tipů pro rychlejší usínání. Přebytečná energie, stres nebo rozptylování mohou ovlivnit vaši schopnost usnout. Zjistěte, jak můžete vylepšit kvalitu Vašeho spánku.

Chystáte se letos s partnerem slavit svatého Valentýna? Nebo ho trávíte sami? V obou případech pro vás máme tip, jak si ho letos opravdu užít. Zůstaňte celý den ve své posteli! Svátek zamilovaných…

Kupujete novou matraci a nevíte, jakou vybrat? Nedivíme se. Na trhu je tolik typů matrací, že z toho jde někdy hlava kolem i zkušeným prodejcům. A co teprve zákazníkům, kteří matraci vybírají jednou…

Užijte si klidnější a zdravější spánek s našimi matracemi. Představíme vám matrace, se kterými už se budete budit plni energie. Navíc je pro vás máme ve speciální akci 1+1.

Chceme-li dopřát našemu tělu relaxaci po náročném pracovním týdnu, zajdeme si do sauny, vířivky nebo na masáž. Jednou z dalších možností je, vyměnit matraci za masážní.

Neexistuje počet hodin, který by dal jednoznačnou odpověď na tuto otázku. Pokud se ráno vzbudíme bez budíku odpočati a svěží spali jsme dostatečně.

Masér, fyzioterapeut nebo rovnou rehabilitace? Přemýšlíte, jak vyřešit vaše bolesti zad? Mnohdy postačí nová matrace. Přečtěte si, která je vhodná právě pro váš typ bolestí.