To už slyšel asi každý. Každý člověk potřebuje alespoň osm hodin spánku denně. Ale kolik takových znáte? A co třeba Petr, kterému stačí jen čtyři hodiny, a je fit? Objevila se nová studie, která říká…
Magazín
Přepracovaní, workoholici a pracanti, zbystřete. Pokud spíte dlouhodobě méně než šest hodin denně a spánek i jinak šidíte, vystavujete se riziku zmenšování mozku. To potvrzuje nová studie – přečetli…
Máte za sebou noc, kdy jste vůbec nic nenaspali, ať už kvůli práci, škole nebo nočnímu životu? A navíc si teď nemůžete jít lehnout a všechno dospat? Pak vězte, že vás čeká náročný den! Ale pokud se…
Máte pocit, že je vaše matrace příliš krátká nebo málo široká? Probouzíte se často s chodidly ve vzduchu nebo s rukou na zemi? Stěžuje si váš partner na nedostatek místa, protože se v noci příliš…
Jak často perete povlečení a prostěradlo? Jednou za dva týdny? A co matracový potah? Dvakrát do roka? A kdy jste naposledy čistili samotnou matraci? Nikdy? Tak to brzy napravte. A pokud se při…
Stává se vašemu dítěti, že se probudí s mokrým prostěradlem? Chtěli byste mu pomoci, ale nevíte jak? Příčina problému je možná úplně banální, v jiných případech je na místě odborná pomoc psychologa.…
Trápí vás nějaká ta kila navíc, máte za sebou všechny možné diety a stále se vám nedaří vejít do vysněné velikosti? Zkuste si naordinovat více spánku. Nebudete se muset omezovat v jídle, stačí jen…
Sami jste možná zjistili, že se vám po pití alkoholu nespí dobře. Nově si můžete být jistí, že vám lepší spaní nezajistí ani konopí. Návykové látky obecně nemají dlouhodobě dobrý vliv na spánek.…
Možná to nevíte, ale každý večer, sotva ulehnete do postele, začíná hostina. Už po pár měsících používání matrace totiž máte kolem sebe kolonie roztočů, kteří si pochutnávají na odloupnutých zbytcích…
Máte doma málo skříní, a hromadí se vám v bytě věci? Zkuste využít prostor, který máte pod postelí. Stačí si pod ni pořídit velkou zásuvku, a úložný prostor s kapacitou pořádně velké skříně je na…
Přemýšlíte o koupi nové matrace? A není vám jedno, z čeho ji výrobci vyrobili, a jaký to má dopad na životní prostředí? Vyzkoušejte BIO matrace vyrobené z přírodních materiálů. Nemusíte se bát, že…
Máte rádi filmy? Tak se s námi vydejte do ložnic ze známých světových i českých filmů. Sice z nich nepoznáme, jaké rošty nebo matrace mají hrdinové ve svých postelích, ale třeba získáte inspiraci,…