Slyšeli jste už někdy o takzvaném bílém šumu? Možná ne, ale samotný bílý šum určitě dobře znáte. Je to typicky monotónní zvuk, který se v poslední době začal využívat pro lepší usínání a kvalitnější…
Magazín
Uvažujete o koupi nových lůžkovin a nevíte, jaký zvolit materiál? Přečtěte si, z jakých materiálů se peřiny a polštáře nejčastěji vyrábí, jakou mají tyto materiály hřejivost, nebo které se hodí pro…
Sháníte matraci s vysokou prodyšností? Můžete zvolit buď pružinovou, nebo pěnovou matraci, která má systém odvětrávání AirForce. Vysoce prodyšnou matraci pak můžete s klidem umístit i na pevnou desku…
Patří jaro k vašim oblíbeným ročním obdobím, nebo byste ho raději vyškrtli z kalendáře kvůli pylové alergii? Sezóna pylových alergií začíná v březnu a trvá minimálně do letních prázdnin. Alergici…
Víte, kolik centimetrů měří vaše matrace? A nestává se vám někdy, že byste potřebovali, aby byla delší? Většina lidí má doma postel i matraci o délce 200 cm. To ale obzvlášť vyšším jedincům mnohdy…
V kolik hodin je nejlepší chodit spát? Na to neexistuje správná odpověď, spíše než středoevropským časem byste se totiž měli řídit svými vnitřními hodinami. Někdo je unavený už kolem deváté, jiný…
Co děláte, když nemůžete spát? Vezmete si občas prášek na spaní? Nejste sami, podle statistik prášky na spaní alespoň někdy užívá každý desátý člověk. Léky na spaní ovšem na rozdíl od jiných léků nic…
Patříte mezi ty, kteří pracují na tři směny? Podle statistických údajů v třísměnném provozu pracuje asi pětina Evropanů. Jsou to řidiči, dělníci ve výrobě, policisté i lékaři. Práce přes noc však…
Poloha při usínání má nejen vliv na naše zdraví, ale podle britských vědců navíc to, jak usínáme, vypovídá hodně i o lidské povaze. Podívejte se, jaké polohy jsou nejčastější, a jaký je jejich význam.
V noci se nám občas dějí zvláštní věci. Při spaní uzavíráme své vědomí a ztrácíme kontrolu nad svými činy. Ke slovu se dostává podvědomí a nervová soustava. Některé jevy, třeba mluvení ze spaní, jsou…
Přemýšlíte o koupi polohovatelného roštu a nevíte, zda se na něj bude hodit vaše matrace? Některé materiály, ze kterých se matrace vyrábí, by se neměly ohýbat, jiné jsou k tomu přímo určeny. Přečtěte…
Nastávající maminky moc dobře ví, že o pohodlném a vydatném spánku si v pokročilé fázi těhotenství mohou leda tak nechat zdát. K tomu, aby se těhotná žena cítila dobře a dařilo se i nenarozenému…