Magazín

Základem pro kvalitní spánek dětí je bezpečná postýlka s přiměřeně tvrdou matrací. Ovšem jak vybrat tu správnou? Přinášíme Vám pár tipů...

Tropické teploty, které v posledních dnech trápí Českou republiku, způsobují zdravotní problémy především starým a nemocným lidem, malým dětem a pracujícím vystaveným ostrému slunečnímu žáru. Ovšem…

Se Šípkovou Růženkou se můžete setkat nejen v pohádce. Nevěříte? Seznamte se s dalšími nezvyklými poruchami, které mohou narušit Váš klidný spánek.

To, co čtete, nejsou výrazy z hororu nebo sci-fi filmu, ale názvy nemocí, které nás mohou postihnout. Jsou sice méně obvyklé, ale zato nebezpečné a někdy až smrtelné.

Nemůžete spát, špatně usínáte, nebo dokonce jste několikrát za noc vzhůru? Možná Vás trochu uklidní, že problémy s nezdravým spánkem má víc než polovina dnešní dospělé populace. Jak se tomu bránit?

Spánek léčí a především nemocní či zranění upoutáni na lůžko potřebují klidný a zdravý spánek. Pro tyto účely vyvinula společnost Tropico antidekubitní matrace, které jsou konstruovány s cílem…

Těhotenství je pro většinu žen radostným obdobím doprovázeným velkým očekáváním. Není nutné zmiňovat, že toto období vyžaduje úplně nová pravidla, protože budoucí matka na sebe přebírá odpovědnost za…

Zdravý spánek je základem kvalitního života. Ve spánku regenerujeme tělo i mysl a střádáme energii pro další den. Existuje však bohužel i celá řada faktorů, které kvalitu spánku nepříznivě ovlivňují.

Američtí vědci z kalifornské univerzity v Berkeley zjistili, že odpolední šlofík pomáhá nejen obnovit bdělost, ale také zvýšit neurokognitivní funkce.

Na první pohled by se možná mohlo zdát, že starosti nás drží „ve střehu“ a motivují nás lépe se připravit na různé situace. Je ale zabývání se „coby kdyby“ skutečně užitečné?