Sami jste možná zjistili, že se vám po pití alkoholu nespí dobře. Nově si můžete být jistí, že vám lepší spaní nezajistí ani konopí. Návykové látky obecně nemají dlouhodobě dobrý vliv na spánek.…
Magazín
Možná to nevíte, ale každý večer, sotva ulehnete do postele, začíná hostina. Už po pár měsících používání matrace totiž máte kolem sebe kolonie roztočů, kteří si pochutnávají na odloupnutých zbytcích…
Máte doma málo skříní, a hromadí se vám v bytě věci? Zkuste využít prostor, který máte pod postelí. Stačí si pod ni pořídit velkou zásuvku, a úložný prostor s kapacitou pořádně velké skříně je na…
Máte rádi filmy? Tak se s námi vydejte do ložnic ze známých světových i českých filmů. Sice z nich nepoznáme, jaké rošty nebo matrace mají hrdinové ve svých postelích, ale třeba získáte inspiraci,…
Tentokrát jde zdravé spaní, ortopedické vlastnosti a prodyšnost stranou. Hledáme dokonalou matraci na sex. Tedy takovou, která vydrží i vášnivou noc, která odolá tlaku, a která je dostatečně pohodlná…
Slyšeli jste už někdy o takzvaném bílém šumu? Možná ne, ale samotný bílý šum určitě dobře znáte. Je to typicky monotónní zvuk, který se v poslední době začal využívat pro lepší usínání a kvalitnější…
Patří jaro k vašim oblíbeným ročním obdobím, nebo byste ho raději vyškrtli z kalendáře kvůli pylové alergii? Sezóna pylových alergií začíná v březnu a trvá minimálně do letních prázdnin. Alergici…
Pořizujete si s partnerem nové vybavení ložnice a nemůžete se shodnout na tvrdosti matrací? Nemusíte hledat kompromis, pořiďte si takzvané partnerské matrace, které jsou z každé strany jinak tuhé.…
Co děláte, když nemůžete spát? Vezmete si občas prášek na spaní? Nejste sami, podle statistik prášky na spaní alespoň někdy užívá každý desátý člověk. Léky na spaní ovšem na rozdíl od jiných léků nic…
Patříte mezi ty, kteří pracují na tři směny? Podle statistických údajů v třísměnném provozu pracuje asi pětina Evropanů. Jsou to řidiči, dělníci ve výrobě, policisté i lékaři. Práce přes noc však…
Poloha při usínání má nejen vliv na naše zdraví, ale podle britských vědců navíc to, jak usínáme, vypovídá hodně i o lidské povaze. Podívejte se, jaké polohy jsou nejčastější, a jaký je jejich význam.
Kýcháte při každém stlaní postele? Budíte se v noci s dusivým kašlem a ucpaným nosem? Je možné, že jste alergičtí na prach, respektive na roztoče. Co dělat? Kromě nejrůznějších léků a opatření v…