Magazín

Vážíte 60 kg a váš partner o 30 kg víc? Přestože takové váhové rozdíly nejsou mezi partnery ničím neobvyklým, jiné matrace potřebujete i v případě, že měříte a vážíte úplně stejně.

Budíte se někdy v noci celí zmrzlí? Nezesilujte topení, přikryjte se raději kvalitní hřejivou přikrývkou! Dopřejte si přes zimu příjemný spánek, kupte si peřinu s vysokou hřejivostí, pod kterou vám…

Také se vám po dobrém obědě zavírají oči a nejraději byste se natáhli? Pokud máte tu možnost, zdřímněte si, ale pozor, ne déle než 30 minut!

V magazínu Golf Digest vyšel rozhovor s Petrem Vašíčkem, generálním ředitelem největšího závodu na výrobu matrací, postelí a doplňků pro zdravý spánek v ČR, který se zaměřuje na kvalitu spánku a jeho…

Při zařizování ložnice lidé nejčastěji řeší novou postel a matraci. Málokdo ale stejnou pozornost věnuje také polštáři. Přitom ten je pro zdravý spánek stejně důležitý.

Rozhodování o tom, kde a jak bude vaše dítě spát, je důležité nejen pro klidný spánek celé rodiny, ale také pro zdravý vývoj dítěte. Někteří rodiče dávají přednost společnému spaní s dětmi ve velké…

Pojďte do toho s námi! I když se zdá, jako by se čtení pomalu vytrácelo ze světa, není to tak. Pohádky byly, jsou a budou a děti je milují. A nejen ty na koukání! Čtení pohádek na dobrou noc je…

Základem pro kvalitní spánek dětí je bezpečná postýlka s přiměřeně tvrdou matrací. Ovšem jak vybrat tu správnou? Přinášíme Vám pár tipů...

Očekáváte přírůstek do rodiny a přemýšlíte nad výbavou dětského pokoje? Zdravý spánek je pro vývoj miminka nezbytný. Poradíme vám, na co si dát pozor při výběru matrace pro vašeho malého spáče.

Kýcháte při každém stlaní postele? Budíte se v noci s dusivým kašlem a ucpaným nosem? Je možné, že jste alergičtí na prach, respektive na roztoče. Co dělat? Kromě nejrůznějších léků a opatření v…

Výběr matrace může mít zásadní dopad na kvalitu našeho spánku a celkového zdraví. To potvrzuje i generální ředitel českého závodu Hilding Anders, Petr Vašíček, který se podělil o své bohaté…

Kvalita spánku má klíčový vliv na celkové zdraví a pohodu. Zvolení správné spánkové polohy může mít významný dopad na kvalitu odpočinku a ovlivnit různé aspekty zdraví. V tomto článku se zaměříme…