Spánek je pro vědce pořád docela záhadná věc. Někteří se stále ještě neshodnou ani na tom, proč vlastně spíme. Spánek má navíc mnoho podob, a některé zajímavé poruchy, které někdy působí až…
Magazín
Jaro je tady! A s ním i období, které alergici nemají zrovna v lásce. Pylová sezóna. Někteří z nás ale pylovou sezonu mají po celý rok, totiž alergici na prach. Ten je v domácnosti přítomný neustále.…
Co takhle strávit tuto sobotu v posteli? Na dnešek připadá Světový den spánku, oslavy ale klidně můžete posunout na zítřejší den, kdy nemusíte do práce. Cílem tohoto neoficiálního svátku je však…
Novorozené děti ví, jak si život užít. Celý den odpočívají, občas si řeknou o jídlo, ale hlavně hodně spí. I když asi nikomu z nás program nedovoluje dopřávat si kombinaci celonočního spánku a…
Máte někdy problém se soustředěním? Nemůžete si vybavit něčí jméno nebo telefoní číslo? Zapomněli jste už všechno, co jste se naučili na střední škole? Možná za to může nedostatek spánku! Vědci totiž…
Trendem současné doby je mít zázračné pilulky na všechno. Ochotně polykáme prášky na bolest hlavy, na lepší paměť a dokonce i pro zdravě vypadají pleť. Zapomínáme přitom na to nejdůležitější. Na…
Co jste si letos slíbili od prvního ledna? Že budete pravidelně chodit do posilovny? Že přestanete kouřit? Že budete méně pracovat a více odpočívat? A jak se vám zatím daří svá rozhodnutí realizovat?…
Sečetli jsme hlasy, porota vybrala vítěze a teď už dobré lidi čeká zasloužený dobrý spánek.
Budíte se někdy v noci celí zmrzlí? Nezesilujte topení, přikryjte se raději kvalitní hřejivou přikrývkou! Dopřejte si přes zimu příjemný spánek, kupte si peřinu s vysokou hřejivostí, pod kterou vám…
Chodíte spát ve stejný čas jako vaši rodiče? Spíte i stejný počet hodin? Jistě, spoustu jste se toho od nich jednoduše naučili. Vědci ale nyní zjistili, že to, jak spíme, máme částečně vepsáno v…
K čemu používáte svůj chytrý telefon? K telefonování? K posílání emailů? Nebo focení? A víte, že vám pomůže i s vaším spánkem?
Čekáte miminko, nebo se na jeho příchod teprve chystáte? Žádný rodič si neumí úplně představit, co ho čeká, dokud se miminko nenarodí. Podle posledního průzkumu si ale buďte jistí, že v prvním roce…