Magazín

Zdravý spánek je základem kvalitního života. Ve spánku regenerujeme tělo i mysl a střádáme energii pro další den. Existuje však bohužel i celá řada faktorů, které kvalitu spánku nepříznivě ovlivňují.

„Ranní ptáče dál doskáče,“ praví české přísloví – a zatímco u menších dětí a dospělých to platí dvojnásob, teenageři to vidí úplně jinak.

Američtí vědci z kalifornské univerzity v Berkeley zjistili, že odpolední šlofík pomáhá nejen obnovit bdělost, ale také zvýšit neurokognitivní funkce.

Na první pohled by se možná mohlo zdát, že starosti nás drží „ve střehu“ a motivují nás lépe se připravit na různé situace. Je ale zabývání se „coby kdyby“ skutečně užitečné?

Tvar a materiál, ze kterého je polštářek vyrobený, nemusí být vždy to nejdůležitější. Jeho kvalitu ovlivňuje i potah, který chrání jeho povrch.

Nadcházející jaro je ideální příležitostí pro očistu. K vyčištění organismu přispěje detoxikační kůra nebo speciálně upravený jídelníček. Pro spálení několika přebytečných kil zase zvýšený pohyb.…

Matrace Tropico jsou velmi oblíbené díky své kvalitě, vynikajícím vlastnostem a dlouholeté záruce. Mezi nejprodávanější typy patří Calipo a Xena Trio, se kterými Vás v tomto článku seznámíme.

Když se špatně vyspíme, jsme celí rozlámaní, nevrlí a máme špatnou náladu. Často to ovlivní další aktivity celého dne. Předejít tomu můžeme kvalitní matrací.

Při výběru nové matrace člověk hledá informace většinou na internetu nebo si nechá poradit ve specializované kamenné prodejně. Často přihlíží také k osobním zkušenostem známých a nezávislým testům…