Magazín

Naše spánkové potřeby a spánkové fáze se v průběhu života mění, zejména v dětství. V dospělosti jsou naše požadavky na spánek relativně stálé, ve vyšším věku se snižují.

Důsledkem spánkové prokrastinace je, že nemáte dostatek spánku, protože chodíte spát příliš pozdě, ale přesto musíte vstávat v obvyklou dobu vstávání kvůli povinnostem, kterým se nemůžete vyhnout.

Již více než 3 roky spí účastníci expedice Tatra kolem světa 2 při své cestě na matracích Tropico. Ojedinělý cestovatelský projekt, jehož organizátoři se rozhodli nejen oživit vzpomínku na…

Zlepšete svůj spánek v zimě s těmito jednoduchými tipy a triky.

I ty levnější matrace by měly poskytnout svým uživatelům plnohodnotný, zdravý a kvalitní spánek.

Přečtěte si, kolik spánku potřebují Vaše děti až do 12. roku.

Přebalovací podložka, vanička na koupání, plenky, autosedačka, kočárek, hračky, oblečení… Všechny tyto předměty jsou nezbytnou součástí dětské výbavičky - věcí, které jsou potřebné pro miminko.

Je zcela přirozené, že s přibývajícím věkem dětí roste i jejich touha po vlastním pokojíčku. Poskytuje jim místo na hraní i prostor pro vlastní představy a sny. Obvykle zde tráví hodně času, proto je…

V předchozím článku jsme představili první sérií nepříliš známých fakt o spánku. Dnes budeme pokračovat dalšími deseti zajímavostmi, které mnohé určitě překvapí.

Dnes vám představíme několik zajímavostí o spánku, o kterých jste zřejmě nikdy neslyšeli.

Ne všechna „zaběhnutá“ tvrzení musí být nutně pravdivá. Pojďme se proto blíže podívat na mýty, které jsou se spánkem nejčastěji spojovány. Proč jsou některé na první pohled naprosto logické úvahy…

Každý hostitel usiluje o to, aby se jeho návštěva cítila co nejlépe. Připraví dobré jídlo, nápoje, atraktivní program…